これから熱中症や貧血になる人が増えてしまいます。


熱中症と貧血の違いは?

こんにちはヨシ整骨院です。

暑い季節になりましたね☀️
これから気をつけたいのが

熱中症です!!

なかでも!

熱中症と貧血は症状は似ています😵

熱中症の症状

軽度な熱中症の場合、めまいやだるさ、気持ち悪さなどの症状が見られ、重くなるにつれて吐き気を強く感じたり、意識障害をきたしたりすることがあります。具体的な症状は、重さによってI度(軽度)、II度(中等度)、III度(重症)に分けられます。

I度 (軽度)

めまい
立ちくらみ
筋肉のこむら返り
手足のしびれ
気分不快

II度(中等度)

頭痛
吐き気や嘔吐
体のだるさ
力が入らない

III度(重症)

高体温
意識がない
全身のけいれん
呼びかけに反応しない
真っ直ぐに歩けない、走れない

貧血の症状

めまいや頭痛:脳の酸素不足
息切れ
倦怠感
疲れやすくなる:心臓や全身の筋肉の酸素不足
味覚がおかしくなる
顔色が悪くなる:皮膚をめぐる血液の色が薄くなるため
胸の痛み:心臓の筋肉の酸素不足、狭心症
爪がもろくなる
口角炎・舌炎
飲み込みづらくなる
といったものがあります。

そのほか、それぞれの病気に特徴的な症状もあります。たとえば、

氷や土を食べたがる:鉄欠乏性貧血
尿が赤~褐色になる:溶血性貧血など赤血球が壊されることによる貧血
末梢神経の症状:巨赤芽球性貧血

暑すぎる。

これから熱中症になる人や貧血になる人が増えていきます。

この文章で読むと貧血と熱中症の違いわわかるんですが

いざ自分が

暑さにやられたり、周りの人が倒れてしまう時があります。

初期症状で

気分が悪くなったり、吐き気がしたり
頭が痛くなったり、ありますが

体内に熱がこもってしまい
水分が失われてしまうと

人間の思考は低下し意識がだんだんと遠のいていきます。

なので

このような症状になったときに

水分や塩分そして鉄分を同時にとって

頭や首を冷やしてください。

それと鉄分が不足すると体内にエネルギーが回らなくなるので凄くしんどくなります

私自身も過去に暑くなり気分が悪くなったときは
応急処置でコンビニにかけこみアイスボックスにポカリ
をいれてのんで頭を冷やして涼しい所に避難して症状が和らぎました。

夏は本当に暑いです

頭がボーッとしちゃうのでなるべく

気分が少しでも悪くなったら
スポーツドリンクのんで頭と首を冷やしてくださいね^_^