おはようございます^_^
毎朝体を動かしていますか？
えっ？？
動かしてないの？
体を動かさないと
体がなまってまうでーーー！笑
ストレスも溜まってまうよーーー
体を動かさないと
こんなデメリットが？？
1 体が力なくなる
2 やる気なくなる
3 太る
4怠ける
5 笑顔もなくなる
6 姿勢が悪くなる
7 運気も下がる
8 便秘
9 楽しくなくなる
10骨粗鬆になってしまうリスクがある
朝から運動するとどーなるの？
朝から元気になる！
頭の回転が良くなる
痩せやすい体になる
お昼ご飯が美味しい
集中力アップ
モテ度アップ
ヒップアップ
バストアップ
美肌効果
運気アップ
などなど
仕事を始める前に運動するって凄くいいですよー^_^
朝の20分の運動をオススメ致します^_^
