こんにちは^_^
東大阪市 自律神経専門整体
ヨシ整骨院のヨシです
爪楊枝でセルフケア❸
最近偏頭痛がひどいなぁーーー。
気がつくと頭が痛い。
休みなのにどこにもいけない。
頭の痛みがとれたら
お出かけできるのに…
そんなに時にご紹介するのが
今日のツボです^_^
偏頭点
【効能】
今日は
頭のてっぺんから痛みが襲ってくるタイプの頭痛に効果があります。
【場所】
指の第二関節側面の
小指側にあるのが
偏頭点です。
【ツボの押し方】
爪楊枝の後ろで押す。少し痛みを感じるところを爪楊枝の後ろでじわーっと押してください。
最初は痛いですが一分くらいすると痛みがマシになってきます^_^
マシになってきたら反対側の手をやりましょう😋
今日の動画です^_^
