
おはようございます^_^
毎朝体を動かしていますか?
えっ??
動かしてないの?
体を動かさないと
体がなまってまうでーーー!笑
ストレスも溜まってまうよーーー
体を動かさないと
こんなデメリットが??
1 体が力なくなる
2 やる気なくなる
3 太る
4怠ける
5 笑顔もなくなる
6 姿勢が悪くなる
7 運気も下がる
8 便秘
9 楽しくなくなる
10骨粗鬆になってしまうリスクがある
朝から運動するとどーなるの?
朝から元気になる!
頭の回転が良くなる
痩せやすい体になる
お昼ご飯が美味しい
集中力アップ
モテ度アップ
ヒップアップ
バストアップ
美肌効果
運気アップ
などなど
仕事を始める前に運動するって凄くいいですよー^_^
朝の20分の運動をオススメ致します^_^